Hoe vaak moet je je hoofdkussen vervangen?

Een hoofdkussen gaat niet ineens kapot. Het wordt elke maand een beetje platter, tot je hoofd te laag ligt en je met een stijve nek wakker wordt. Hoe lang een kussen meegaat, hangt vooral af van de vulling.

Hoe lang gaat een hoofdkussen mee?

Vulling	Gaat ongeveer mee
Synthetische vezel, zoals hollowfiber	2 à 3 jaar
Traagschuim	3 à 4 jaar
Dons en veren	3 à 5 jaar

Dit zijn richtlijnen. Of je veel zweet, hoe vaak je het kussen wast en of je er overdag ook tegenaan leunt, maakt verschil. Kijk daarom liever naar het kussen zelf dan naar de kalender.

Zo test je of je kussen op is

De vouwtest bij vezelkussens

Vouw een vezelkussen dubbel en laat los. Veert het terug, dan is het nog goed. Blijft het dubbel liggen of komt het maar half terug, dan is de veerkracht eruit. Een boxkussen is te stevig om te vouwen: druk het in het midden in en kijk of het weer omhoog komt.

Traagschuim

Traagschuim veert altijd langzaam terug, dat hoort zo. Let op iets anders: staat er na een paar minuten nog een kuil, of is het schuim brokkelig geworden, dan is het op. Bij losse vulling kun je eerst proberen de vulling op te schudden en te verdelen.

Andere signalen

• Je schudt je kussen 's nachts op om het hoog genoeg te krijgen
• Je slaapt met je arm onder je kussen
• Er zitten klonten of lege plekken in de vulling
• Het kussen zelf heeft gele vlekken die er niet meer uit gaan
• Het ruikt muf, ook na het wassen

Waarom een plat kussen uitmaakt

Een kussen vult de ruimte tussen je hoofd en het matras. Slaap je op je zij, dan is dat de afstand tussen je schouder en je hoofd. Zakt het kussen in, dan knikt je nek naar beneden en ligt hij de hele nacht scheef.

Twijfel je welk kussen bij je slaaphouding past, lees dan welk hoofdkussen past bij hoe je slaapt?

Zo gaat je kussen langer mee

• Schud je kussen elke ochtend op, dan blijft de vulling verdeeld.
• Gebruik altijd een kussensloop en was die elke week.
• Was een vezelkussen een paar keer per jaar volgens het label en laat het helemaal drogen.
• Traagschuim kan meestal niet in de wasmachine. Lucht het regelmatig en kijk op het label wat wel kan.

Welk kussen als vervanger?

Slaap je op je zij of lig je graag wat hoger, dan past een boxkussen. Ons boxkussen heeft 800 gram hollowfiber en een opstaande rand, waardoor het hoger en steviger is dan een gewoon kussen. Slaap je op je rug of zij en zoek je meer steun, dan is een traagschuimkussen van 50x70 cm een goede keuze.

Slaap je vooral op je buik? Dan zijn beide kussens waarschijnlijk te hoog. Een plat, zacht kussen ligt dan prettiger. Bekijk de hoofdkussens en kies op je slaaphouding.

---

Veelgestelde vragen over je hoofdkussen vervangen

Hoe vaak moet je een hoofdkussen vervangen?

Een synthetisch kussen meestal na 2 à 3 jaar, traagschuim na 3 à 4 jaar. Doe de vouw- of druktest: komt het kussen niet meer goed terug, dan is het tijd.

Kun je een hoofdkussen wassen?

Vezelkussens meestal wel, volgens het waslabel. Laat het daarna helemaal drogen, anders gaat de vulling klonteren. Traagschuim kan meestal niet in de machine.

Waarom wordt een kussen geel?

Door zweet en huidvet dat door de sloop heen in het kussen trekt. Dat zegt niet meteen dat het kussen op is, en wassen helpt vaak. Gaan de vlekken er niet meer uit en ruikt het kussen muf, vervang het dan.

Moet je een nieuw traagschuimkussen laten luchten?

Ja, haal het uit de verpakking en laat het een paar uur luchten. De eerste nachten voelt traagschuim vaak wat stug aan. Na een paar nachten past het zich aan.

Waar laat je een oud hoofdkussen?

Kussens horen meestal niet in de textielbak. Kijk bij je gemeente of ze bij het restafval of grofvuil horen. Is het kussen nog schoon, dan kan een dierenasiel er soms nog iets mee.